क्या खीरे गर्मी में अच्छा करते हैं?

गर्मियों में ज्यादा गर्मी और लू की वजह से डिहाइड्रेशन (Dehydration) की समस्या बहुत होती है। इससे बचने का खीरा एक अच्छा उपाय है। खीरे में पानी की मात्रा अधिक तो होती ही है। और ये हमारे शरीर को ठंडक भी देता है।